坐月子奶水少吃什么可以是奶水多点

1、买切好块的猪蹄，洗干净放入电压力锅，通草也放入电压力锅，放入几片姜，少许盐，加入一大茶缸水，用电压力锅煮熟，每天都喝一大缸，坚持喝一到两周。

2、生无花果六七颗洗干净，加水煮开，开锅后再煮十分钟左右，喝煮好的水就行，同样坚持和一到两周。熟无花果直接吃就可以。

3、王不留行在药店买，按说明书吃就行。