1、碳酸饮料
碳酸饮料，磷含量比较高，小孩经常喝的话，会导致体内钙磷比例失调，造成发育迟缓。
2、糖果甜食
吃太多的糖还会影响孩子的钙质代谢，妨碍体内的钙化作用，会严重影响骨骼的发育，导致长不高，严重的还会导致佝偻病。
3、营养补品
人参、冬虫夏草等补品中含有激素和微量活性物质，会影响孩子正常的新陈代谢，严重的会导致性早熟。
4、油炸食品
长期食用油炸食品会导致多种营养素得不到保障和供给，容易营养不良。
5、冰冻冷饮
夏天人体胃酸的分泌较少，消化系统免疫力比较低，大量吃冰冻食品容易导致儿童消化功能紊乱，刺激脾胃。
