1、如果你是正在哺乳期的妈妈，孩子出现了肝火旺的症状，有可能是妈妈饮食不够清淡，妈妈的饮食要清淡为主，不要发脾气。
2、适当控制孩子的零食，如果孩子长期食用带颜色的零食，那么很容易造成肝火旺盛的情况。
3、给孩子多吃新鲜的蔬菜，口味淡一点，例如芹菜，苦瓜，，这样对于去肝火是非常有帮助的。
4、给孩子食用新鲜的去肝火的水果，例如甜梨，或者自制冰糖雪梨，孩子很喜欢喝。
5、喝绿豆粥，绿豆去火功能很强大，给孩子熬制一些绿豆粥，自然放凉以后，给孩子吃。
6、控制孩子吃烧烤，油炸的食品，这样的食品亚硝酸盐超标，容易导致孩子肝火旺盛。
