孕妇能吃松子吗

1、怀孕之后是可以吃松子的，松子中丰富的营养物质可以促进胎儿智力发育。

2、松子中还含有大量维生素群，这对孕妇和胎儿的生长发育是很重要的。

3、建议在胎儿脑部发育的高峰期时，多吃一些松子，一般为怀孕的8-19周左右。

4、但是如果过量使用，可能会引起孕妈妈上火，宝宝就会出现躁动不安的情况。

5、建议每天吃十粒左右，这样既可以不上火，又可以补充营养，吃的时候小心伤到牙齿牙龈。