1、先将种子浸泡12-24小时，有助于发芽。
2、将纸巾或棉布平摊在芽菜容器里，容器高5厘米左右为佳！
3、放入种子，并以不重迭种子为前提，密集地摆放。
4、使用喷雾器浇水，让种子表面湿润。
5、利用小纸箱替种子遮光，直到发芽为止，都需采取无光培育法。
6、每天雾喷水1-2次，水量不易过多，不要让容器内积水过多，约5-7天后开始发芽，直到长出根为止，都酋篚靶高需以喷雾器浇水.
7、芽苗菜最适合的温度15-30度。
8、长出子叶后，需放到室内光线好的地方，让散光照射，好让叶子变成绿色。
9、用剪刀齐根部收获你的成果吧！
