葡萄干吃多了会怎么样

 时间:2024-10-22 21:13:02

1、葡萄干中的糖含量很高,吃多了会增加体重,容易导致肥胖。

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2、葡萄干具有通便的效果,还有可能处理的不够干净,如果脾胃弱的人吃了,容易腹泻。

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3、葡萄干固然好吃,但是要懂得过犹不及,要控制食用的量。

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4、葡萄干的营养成份和热量比较高,平常吃1到2两就可以了。

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