养生食补纯素莲藕花生汤的做法

 时间:2026-02-15 03:33:41

1、所有食材提前准备好。花生提前泡一个晚上。藕洗干净,削完皮。

养生食补纯素莲藕花生汤的做法

2、裙带菜干放大图。裙带菜干能软坚化痰。是素高汤的必备品,非常鲜美。

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3、莲藕切成小块。

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4、姜切成姜末。

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5、所有食材放入电压力锅中。加入水,加入适量熟油。

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6、然后电压力锅全程煲两小时。能把莲藕和花生煲粉烂。那个过程中不需要有人值守,等着开锅吃就行了。

养生食补纯素莲藕花生汤的做法

7、出锅后的成品图。

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