1、初级国职证书考核内容分为两项：基础理论知识+基础实践技能。
2、基础理论知识包括：运动生物力学、运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能，以及健身行业法律法规，健身教练职业道德规范。
3、基础实践技能包括：抗阻力训练设计与分析、形体训练、有氧运动及器械使用、拉伸练习、模拟教学方式方法。
4、考核内容大都是健身行业的基础技能知识。如果都具备了这些技能知识后，就可以直接到国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局安排的培训和考核。费用大概在3000元左右。
5、如果是想进入健身行业，不具备这些知识的话，就得先去专业的健身教练培训学校进行两个月的学习，再去考证。学习+考证费用大概在1.5-2W。
