1、打开盖子，瓶口是锡纸密封的，比较卫生。
2、首先挤出一些涂在胳膊上，乳液质地，较稀薄。
3、从胳膊上侧向下往外按摩，消除臂部多余脂肪，左右胳膊各做5次。
4、接下来我们来涂脂肪最容易堆积的腹部。首先取适量的纤体乳在手心上。
5、均匀的涂于腹部。再以上下搓揉肉肉，直到纤体乳吸收即可。 再以轻推加按压的方式，在肉肉部位以画圈的方式按推，加速腹部排汗。最后改善腰部曲线，以手轻轻捏手势来瓦解赘肉，再慢慢往腹部推捏。
6、下面是我个人认为最重要、平时最注意保养的部位，腿腿腿！夏季露的最多的可以说是腿了吧？纤细的美腿谁不喜欢？以螺旋状的方式，从膝部开始由下往上按摩：注意外侧，里侧都要按摩。
7、小腿也不要忽略哦！从脚踝开始，由下往上按摩小腿、肌肉发达外用捏的方法，可柔化腿部线条。
8、看看是什么牌子的纤体乳吧！
