1、首先登录qq账号
2、在qq窗口最下方找到打开消息管理器。
3、弹出消息管理器窗口。
4、我们在联系人下可以看到最近联系人和我的好友等等，选择自己要导出的项，当然也可以在最上方选择群等，然后导出相应的内容，在这里我们选择联系人中的最近联系人，在最近联系人上右击，选择导出消息记录。
5、选择导出消息记录之后，弹出另存为窗口，在这里我们可以设置文件存储路径，文件名和格式，我们选择txt格式，然后点保存即可保存。
6、上面说的是导出最近联系人消息，是一次性导出好几个人的聊天记录，下面介绍导出个人的聊天记录，就是在最近联系人下级项中选择你要导出的联系人，然后在上面右击，选择导出消息记录，存储方法和5相同。
7、最后保存的文件，可以随时查看并且备份，如果有需要也可以保存为其他格式。
