时间:2024-10-26 01:37:43
1、一、课间10分钟瘦身法1、坐在椅子三分之二处,挺直要背,双脚并拢。
3、二、宿舍夜谈瘦身法1、平躺,双手放于身体两侧。
5、右腿笔直抬起,尽量用手去触摸脚尖。保持该姿势5秒钟。