1、经验总结一：鲜榨胡萝卜汁。
如果你平时是那种经常性口腔溃疡的，记得平时多榨一些胡萝卜汁，每天一杯最佳。如果已经是口腔患了口腔溃疡时，把胡萝卜榨橙汁，在早中晚后用来漱口，坚持3~4天左右就会有明显的好转。胡萝卜里面含有丰富的维生素，有一定的消炎和清创的效果。
2、经验总结二：蔓越莓含片
如果你是那种平时吃了烧烤油炸火锅等上火食物才长得口腔溃疡的，那这个蔓越莓真的很适合。蔓越莓里含有较多的花青素和维生素C，消炎缓解疼痛效果很不错。我每周末去吃宵夜撸完串之后都会含两三颗蔓越莓含片，基本上我长得溃疡小点点很快就会消下去。
