菠菜炖鸡腿的做法

 时间:2026-02-15 03:42:57

1、菠菜择成大段,清洗干净。

取锅放入凉水开火,水开后下入菠菜段,焯2分钟。

菠菜炖鸡腿的做法

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2、焯好的菠菜捞出过凉水,然后攥去水分,备用。

菠菜炖鸡腿的做法

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3、鸡全腿洗干净,去掉部分鸡皮和肥肉,剁成大肉块。

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4、取炒锅开火,热锅凉油下入鸡肉翻炒,炒至鸡肉颜色发白,下入大料一颗,花椒若干粒。下入葱姜,炒出香味。

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5、鸡肉炒香后,淋入5克料酒,然后加入适量温水,水量如下图。

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6、盖上锅盖焖炖约10分钟,看到鸡肉已经完全变色,汤也变得发白变浓稠,这时鸡肉基本炖熟了。

下入菠菜段,少许食盐,再炖2分钟。

菠菜炖鸡腿的做法

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7、收汁关火,装盘出锅。

成品图如下,虽然是肉菜但是比较清香,去掉了部分鸡皮,汤也不油腻。

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