1、家里有备战高考的考生时，家长要保证考生的饮食健康，帮助考生补充充足水分，这样能够帮助考生记住更多的知识。
2、家里有备战高考的考生时，家长要帮助考生更合理的安排学习时间，建议要留出充足的复习时间，要在每次考前安排一周的复习时间。
3、家里有备战高考的考生时，家长要保持淡定。不要把家长的压力传递给考生，能够帮助考生更好的集中注意力。
4、家里有备战高考的考生时，家长要帮助考生安排休息时间，建议学完一章节就休息10至15分钟。
5、家里有备战高考的考生时，家长要帮助考生学会放松压力，建议考生在开始学习前或感到疲累的时候做做冥想。冥想可以放松大脑，让考生的注意力更集中。
6、家里有备战高考的考生时，家长要帮助考生学会放松压力。可以做瑜伽放松身心。久坐之后背部肌肉容易僵硬，做瑜伽可以帮助考生放松身体。
