1、沟通疏导
多和孩子沟通，了解孩子喜欢吃零食原因，是零食味道好、还是自己没吃过想吃，有针对性对孩子进行疏导
2、注意方法方式
对于可以食用和不可食用的食品，要注意方式方法，告诉孩子父母不让吃零食的原因，将包装食品做些实验，告诉孩子这些东西对身体不健康，不要食用。想吃水果什么的，对身体健康有好处的，告诉父母，父母会给买
3、及时纠正
当孩子在每次不能控制自己，去吃零食的时候，及时和孩子回忆当时教育孩子的故事或者实验，让孩子知道自己做的不对
4、及时教育
要找到身边的例子给孩子做及时教育，对于贪吃的要告诉孩子，看贪吃就容易发胖，对于那些听话的孩子，要让孩子及时看到，同样的孩子，别人为什么可以做好，这样孩子会有一个比较和自我调整的过程
