香煎三文鱼秋葵

 时间:2024-10-26 15:56:26

1、三文鱼连皮一起切成粒

香煎三文鱼秋葵

2、装入碗内调入少许盐与黑胡椒粉搅拌均匀

香煎三文鱼秋葵

3、煎之前再洒上些干生粉搅拌均匀

香煎三文鱼秋葵

4、秋葵用微波炉叮好之后切成粒

香煎三文鱼秋葵

5、烧热锅倒入适量橄榄油,将腌好的三文鱼粒放入大火煎

香煎三文鱼秋葵

6、煎至各面呈金黄色

香煎三文鱼秋葵

7、调入一小勺子蒜蓉,搅拌均匀

香煎三文鱼秋葵

8、放入秋葵一起轻炒

香煎三文鱼秋葵

9、最后再调入少许盐以及胡椒粉即可熄火

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