1、玉米剥粒,铁棍山药,红萝卜,蒜子切丁,木耳改小片。

2、锅内水开后,下食材焯烫。

3、全部焯烫好后,沥干水备用。

4、锅烧热,放油,爆香蒜粒。

5、蔬菜丁入锅翻炒。

6、调入适量盐,糖。

7、临出锅用碗汁(清水,蚝油,生粉,食用油)勾个芡。

8、快速炒匀,即可盛盘。





时间:2024-10-16 00:19:01
1、玉米剥粒,铁棍山药,红萝卜,蒜子切丁,木耳改小片。
2、锅内水开后,下食材焯烫。
3、全部焯烫好后,沥干水备用。
4、锅烧热,放油,爆香蒜粒。
5、蔬菜丁入锅翻炒。
6、调入适量盐,糖。
7、临出锅用碗汁(清水,蚝油,生粉,食用油)勾个芡。
8、快速炒匀,即可盛盘。