1、首先是安全帽，在戴安全帽之前要认真检查安全帽是不是受过冲击？如果受过冲击，就需要更换新的安全帽。
2、另外戴安全帽的时候要系紧帽带，然后要把安全帽戴正，这样在受到外界冲击力的时候才可以有效的减缓冲击力。
3、其次就是安全带的使用，使用安全带之前，要检查一下安全带是不是良好，有没有出现断裂的情况，然后就是要系紧安全带。
4、另外就是安全带务必要固定在比较坚固的物体上，这样可以确保一旦发生事故可以承受一定的重力冲击。
5、还有就是安全网的正确使用，安全网一般是配合安全帽安全带共同来使用的。
6、首先要确保安全面积网足够大，然后就是安全网的材料能够足够有韧性，可以承受较大力量的冲击。
