花生的几种功效与作用

 时间:2026-02-15 18:43:36

1、花生补浆:花生,甜杏仁,黄豆各15克,将花生,甜行人,黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层绡布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可,此适用于脾胃虚弱,气血不足之神疲乏力,食欲减退,消化不良,也可用于中老年人的日常保健。

2、花生甜杏泥:花生,甜杏仁各15克,蜂蜜适量,将花生,甜杏仁捣烂成泥状,服法:每次取10克,加蜂蜜,开水冲服,早饭前,晚饭后食用,可增强润肺止咳之力,适用于久咳气短,干咳的人。

3、花生赤小豆汤:花生,赤小豆,大枣各60克,加水煮成汤,一日数资助服用,本方三种食物中含丰富的维生素B1,又有补益脾胃作用,适用于脚气病,脾虚浮肿,食少乏力,精社倦怠者等。

4、花生红枣汤:花生120克,大早30克,加水煎服,也可嚼食花生,用大枣做汤服,花生与大枣配用能补脾益血,止血,对脾虚血少,贫血,血小板减少性紫癫,等有一定效果。

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