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篮球中跨步变向上篮是如何完成的?
时间:2026-02-14 15:31:38
1、运球向篮下推进
2、首先向一侧跨大步
3、同时保护好球向另一边跨步
4、跳起时,控制住身体的平衡,调整手腕
5、完成上篮
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