女生来姨妈吃什么比较补气血

 时间:2024-10-12 05:11:00

1、准备(红、黑)糖都可以、米酒、水。《红糖米酒》

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2、准备红豆、黑米、黑木耳、黑芝麻、(红、黑)糖都可以。《大姨妈补气血粥》

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3、准备红枣、枸杞、当归、鸡蛋、姜片。

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4、准备姜、红枣、水、(红、黑)糖都可以。《红糖红枣姜》驱寒

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5、准备玉米打碎、红豆、银耳、燕麦。《养生粥》

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6、准备红枣、桂圆、银耳、(红黑)糖都可以。《红枣桂圆》

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7、准备红糖、鸡蛋、水、姜片。《红糖姜鸡蛋》

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