脾虚如何自我判断

1、摸鼻尖判断脾虚，首先可以摸额头，感受自己的正常温度，然后在摸鼻尖，如果鼻尖温度低于额头，那么这就有可能是脾虚了。

2、看嘴唇颜色判断脾虚，其次还可以看自己的唇色，如果颜色淡白，属于血虚，也被称之为脾阳虚。

3、口水多脾虚患者舌头颜色比较淡，有白腻苔。属于脾虚有湿、湿浊上泛，因此口水就多。