青蚕豆怎么吃

 时间:2026-04-22 11:13:17

1、首先将锅中放水,水中放入几滴食用油和少许食盐,水沸后放入青蚕豆焯水,大约一分钟左右即可捞出。

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2、然后将猪肉切片,加入少许食盐、料酒、少许白胡椒粉、匙淀粉抓匀腌渍几分钟。

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3、继续将锅中放食用油,放入腌制好的肉片炒至变色捞出。

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4、接着用锅中余油爆香蒜片,放入2个掰断的小干辣椒,再放入橄榄菜炒出香味。

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5、然后放入焯过水的青蚕豆和滑炒变色的肉片快速炒匀。

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6、最后加入1勺生抽,少许食盐快速兜炒均匀即可关火盛出。

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7、橄榄菜炒青蚕豆的成品图。

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