健康养生佳品黄瓜奶昔的做法

 时间：2026-02-14 13:00:41

1、提前做好无糖酸奶，我家里是常备款

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2、黄瓜洗净、去皮、切片

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3、加入搅拌杯中

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4、低速打碎黄瓜

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5、不需要完全打碎

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6、加入酸奶

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7、一杯减脂利器，黄瓜奶昔干杯

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