9-11个月辅食:菠菜萝卜鸡肉汤

 时间:2024-10-13 16:32:45

1、菠菜先焯水处理,中火煮至变软。

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2、出锅后切碎。

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3、将切好的菠菜放入锅中,再依次加入切块的鸡腿肉、萝卜。

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4、之后倒入无盐蔬菜汤调味。无盐蔬菜汤不是之前菠菜焯水的水噢,是要把适量的包菜、萝卜、洋葱等新鲜蔬菜洗净后切小块,下锅煮开转慢资纯餍垅火煮30分钟后,过滤掉蔬菜取汤即可。另外无盐蔬菜汤可以用来调味,但不能给宝宝单独喂。可以一次做多份冷冻保存,并尽量一周内使用完毕。

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5、搅匀后,中火煮至熟透。

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6、出锅后研磨至宝宝适应的粗细即可。

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7、完成。

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