1、word文档中插入的表格中的文字默认居中，距离表格边缘有一定距离，如图所示。
2、按住鼠标左键拖动选中要调整文字离表格边距的单元格。
3、选中单元格之后，点击鼠标右键，在弹出的窗口中选择“表格属性”按钮。
4、在表格属性窗口中，点击上方工具栏中的“单元格”按钮，在单元格页面中点下方的“选项”按钮。
5、在单元格选项窗口中，可以调整单元格边距，如图所示。
6、在单元格选项窗口中编辑后，在选项中勾选“适应文字”，然后点击“确定”按钮。
7、即可看到刚刚选中编辑的单元格中的文字边距已调整，如图所示。
