1、出门戴口罩。不论是短暂出门，还是上班，都要戴上口罩，预防新冠肺炎传播。一般医用口罩要及时更换，4-8小时更换一次。也就是说，半天更换一次，或者一天更换一次。
2、勤洗手。接触了公共场合的东西，如门把手、扶手、电梯按钮等，都要及时对手部进行清洗。
3、勤消毒。自己要随身携带一瓶酒精喷雾。坐公交、地铁、乘电梯、逛商场之后，对裸露在外的皮肤和衣物包包进行酒精喷雾消毒。
4、进行有距离的社交活动。在工作和应酬中，要保持一定距离。标准距离一般是1米。
5、在公共场合保持卫生。不随地吐痰，打喷嚏要用纸巾掩口鼻。垃圾一定要分类投放。
6、要有健康的生活。比如作息规律、时常健身、饮食健康，并保持心情舒畅等。
