1、首先，在态度上，应该以积极主动的态度去对待考试这件事情和考试分数。考试仅仅是为了检验这段时间的学习成果以及是否能够将所学的知识灵活的运用强弱的一种检验方式。只要根据自己实际情况作答，积极面对就好了。
2、其次，要树立一定能考好的信心。当面对大型的考试的时候，一定要自己有必胜的信心。正常发挥，自我暗示法告诉自己一定能胜利。
3、然后，在考试之前一定要做好自己的心理准备。无论是什么考试，考前自己一定会有些许的紧张，恐惧等情绪，这都是正常的现象。其实，只要你保持良好的心态，接纳它，自然而然也就避免它。
4、最后，考试期间要保持生活的节奏。要合理营养膳食，要保证充足的睡眠，可以适当的参加一些文艺活动，做到劳逸结合，保证充沛的精力来应对考试。
