慢性胃炎怎么调理

1、平时把握进餐量，不能因喜欢或厌弃食物而多吃或不吃，一定要少吃多餐，减轻胃部负耍调茄担。

2、避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食和药物，戒烟忌酒。各海特别要注意饮食卫生，禁止暴饮暴昆速食。

3、少吃辛辣带刺激性的食物及粗糙的食物，少服对胃肠不好的药品。

4、按时进餐，一天三餐标准用餐。

5、饭后可以去散步半小时左右，有助于消化。减轻胃部负担。

6、进食比较清淡的食物，如米汤’粥‘新鲜果汁’含蛋白质食物。

7、等胃肠功能恢复好后，才开始正常饮食，并注意休息。