姜哥教你做山药芡实扁豆鸡汤

 时间:2026-04-21 16:56:31

1、 取芡实15克、薏米15克、白扁豆15克、黄芪12克、白术10克,用清水洗净并浸泡。

2、山药去皮、洗净、切块,用淡盐水浸泡;鸡肉洗净,剁成块状,用开水焯烫后,冲洗干净。

3、砂锅中烧开水,将全部材料放进汤煲大火烧开后,转小火煲90分钟。 

4、加盐调味即可出锅。

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