1、冰冻的海参斑用凉水解冻,后用80度热水冲淋几次,用钢丝球擦去鱼的沙状表皮。

2、将鱼剖开,半条鱼的皮撕下,用来制作温拌鱼皮。

3、将切好鉴泛的片的鱼皮入沸水焯烫1分钟至紧致后捞伐牢劫起控净水,与焯过的青黄椒片、洋葱片各50克一起入盛器,加陈醋15克、花椒油10克、香油10克、鲜酱油15克拌匀。

4、第一道温拌海参斑鱼皮成品~

5、第二道豆豉蒸海参斑:剩下的鱼表皮改刀(方便蒸)放入盘中旺火蒸8分钟后取出,撒上葱丝、青红椒丝,浇上豆豉70克廊狠,淋上热油即可。

时间:2026-02-16 04:24:16
1、冰冻的海参斑用凉水解冻,后用80度热水冲淋几次,用钢丝球擦去鱼的沙状表皮。

2、将鱼剖开,半条鱼的皮撕下,用来制作温拌鱼皮。

3、将切好鉴泛的片的鱼皮入沸水焯烫1分钟至紧致后捞伐牢劫起控净水,与焯过的青黄椒片、洋葱片各50克一起入盛器,加陈醋15克、花椒油10克、香油10克、鲜酱油15克拌匀。

4、第一道温拌海参斑鱼皮成品~

5、第二道豆豉蒸海参斑:剩下的鱼表皮改刀(方便蒸)放入盘中旺火蒸8分钟后取出,撒上葱丝、青红椒丝,浇上豆豉70克廊狠,淋上热油即可。
