跑步摔倒了怎么办

1、可以买点双氧水冲洗下伤口，如果有脏东西的话会有白色沫沫，冲洗到没有沫沫的时候可以涂点碘伏，最好不要捂，夏天容易感染，如果严重了建议去医院包扎。

2、可以用碘酒杀杀毒，试一下吧～对身体没害，不过会非常的疼，只要每天坚持用，大概会好吧！

3、如果破了皮没太大的障碍，用酒精消毒就好了！最主要的是不要让骨头受伤！如果你觉得骨头疼的话，建议你去拍个片子！