眼睛作为我们看世界的唯一一扇明亮的窗户，对我们人类自身的影响可想而知。保护好我们赖以为继的眼睛是至于生命同等重要的大事，我们必须要保护好眼睛。这里呢，就怎样才能保护好我们的眼睛，我在这里榕舱筋灏给大家分享些建议，希望对大家有所帮助。
用眼卫生
1、其次呢，我们在使用眼睛的时候要注意用眼卫生，对于某些电子产品要有所节制，不能太过消耗时间在电子产品上，那样的话对眼睛有害。这个也要注意劳逸结合，不要长时间上网啊什么的。
饮食护眼
1、俗话说得好，不如食补。在饮食上，要注意对各类营养物质的吸收和摄入，不能偏食，不能芾锯圮妈挑食，纠正或者改善自己的饮食习惯和饮食结构。如果营养物质摄入不足，可能会引起某些眼部疾病，得不偿失。
坚持锻炼
1、最后一个，身体是革命的本钱，有一个好身体，你才能驾驭的了你的眼睛，才能够透过眼镜去看这个世界，去学习和吸收自己想要的知识。最好多参加一些户外体育活动，坚持锻炼，提高身体素质。
