早起时间是一天中最有利于我们的时间，但是有没有感觉我们往往是什么都还没做呢时间咋眼就过去了，那么如何高效的利用早起的时间呢？本篇将给你答案。
方法/步骤
随着信息时代的快速发展，夜生活也越来越丰富，那么相对来说早就相当起不易，所以我们就应该更加好好的利用早起时间了。
早起时间首推肯定是锻炼身体了，跑步、拉伸等等都是可以的。
人们的身体也是随着早起而慢慢唤醒的，早起锻炼身体，好处多多，早起身体锻炼身体，可以接连唤醒我们的其他各个功能器官，那么一天的精神也就是足足的。
早起时间用于晨读吧，记忆力那可是杠杠的。
长大后是不是很怀念小时候念书时大清早的起床，每天都会晨读，那时候记忆力总是很好的。那么继续这个好习惯吧，早上时间可以给你清醒的头脑，有利于记忆的。
一年之计在于春，一天之计在于晨。制定一天的工作计划，一天都要做些什么，那么在接下来的一天了，你的工作无疑是高效的。
如果是周六周天的话，早起时间完全可以跑去公园，看一下早起人们的生活态度。有没有看到大爷大妈们都会早起锻炼身体的、晨读的、买卖物品的等等，参考自己的生活方式，是不是很有感触，思考下吧。
完全可以享受下早起的时间，听听音乐、给爱人做一顿有惊喜的早餐了等等，都是不错的选择。
养成早起的习惯。其实每天早起一小时，你就比别人多活了一小时；那么一年就是365小时，相当于多了15天的生命，是不是很神奇。有效地利用下早期时间，做你喜欢做的事，享受一下生活吧。
注意事项
利用早起时间，养成早起的习惯
