星期美食--砂锅干焖鱼头的做法

 时间:2024-10-21 17:58:19

1、将肥头鱼的鱼头洗净沥干,放入盆中,倒些高酒精拌匀,盖上几分钟,洗净沥干;

星期美食--砂锅干焖鱼头的做法

2、将滤干的鱼头放入盆中,与盐、料酒、清蒸鱼和酱油、生酱油和胡椒粉混合,腌半小时左右(腌料的盐味和量要足够,鱼头的味道就看它了);

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3、葱切成段,干辣椒切成段,姜切成片,准备大蒜(多)、干辣椒和鲜青椒;

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4、把土豆切成半厘米厚的薄片,用清水浸泡。黄瓜切成条,米糕切成条,然后斜切成两条带刺的条;

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5、砂锅洗净晾干,倒入少许橄榄油,刷下砂锅底,撒上蒜、姜、葱;

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6、将鱼头用油翻炒,倒入腌好的鱼头,轻轻翻炒至鱼头表面变色,铲入砂锅,大火加热;

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7、锅洗净晾干,油热后,将干椒段、干椒粒、鲜椒倒入鱼头,剩余的腌料倒入咸鱼盆,盖上盖子,用大火煮干约10分钟(注意观察,小心贴底),中、低热继续炖约5分钟;

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8、炖鱼时,将热油放入锅中翻炒,倒入薯片,翻炒至略干,待两面变黄时,拌入盐味,铲出;将年糕翻炒至表面变色,拌入盐味;将黄瓜翻炒至碎,拌入盐味;把两个荆棘炒碎,拌成盐味;

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9、将鱼头转中低热,文火煮5分钟。将薯片、年糕条、两根荆棘和黄瓜条铺匀,盖上盖子,用文火煮约10分钟;

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10、炖完后(检查鱼头是否煮好,煮前炖一会),撒上芹菜,切断蒸汽,熄火,撒上香菜、香酥芝麻,然后放在桌上。

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