怎样学习转身跳投

 时间:2024-10-12 00:55:35

1、第一步:接球后.假装想向右突破,露出向右突破的前兆.....

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2、第二步;右手下球,以右脚为轴心,左脚开始向右突破,注意重心要放低,左手也要抬起以便护球

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3、第三步:球必须在左脚到位前先落地,不然转身的时候就慢了

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4、第四步:左脚落地的瞬间,右脚抬起,准备转身,

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5、第五步:转身的动作要快,注意别掉球

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6、第六步:看清楚收球的动作!!还是以右脚为轴心

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