自制南瓜酸奶沙拉

 时间:2026-04-29 09:00:47

1、小黄瓜切成丁,放一点盐抓一下,腌出水分。番茄切成丁备用

自制南瓜酸奶沙拉

2、南瓜蒸熟,然后搅成泥。

自制南瓜酸奶沙拉

3、鸡蛋和南瓜一起蒸熟

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4、水果干,用冷开水洗干净。苹果切成丁备用,可以再冷开水泡一下,以防氧化。

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5、然后把所有材料和南瓜  蛋黄  酸奶  蜜糖  一起搅拌均匀。

自制南瓜酸奶沙拉

6、最后再搭上果干,撒一点点黑胡椒粉,就可以开吃啦。喜欢的话点个赞吧~

自制南瓜酸奶沙拉

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