十月静补第四弹:五彩串烧法兰肠

 时间:2024-10-12 02:07:10

1、准备材料 青椒、黄椒、红椒、洋葱切成块状,口蘑切片,法兰肠切段。

十月静补第四弹:五彩串烧法兰肠

2、串好刷油 将西兰花焯水沥干,将切好的蔬菜依次串起来,装盘备用。

十月静补第四弹:五彩串烧法兰肠

3、入箱烤制 将烤箱温度调至180度,预热10分钟,将串串铺在锡纸上,放入烤盘,再在串串表面刷上一层橄榄油,烤制20分钟。

十月静补第四弹:五彩串烧法兰肠

4、盛盘调味 待烤熟后将串串取出,在表面撒上七味粉和少许盐即可。

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