一分钟学会，低卡全麦面包的做法

1、把所有材料都装一起

2、将所有材料装入面包机，加入水和面30分钟

3、揉到出膜就可以了

4、放入盆里发酵至两倍大

5、然后排气，分成3份，裹成长条，放入模具里二次发酵

6、发酵好了，放中层，下层放盆水，让烤箱形成蒸汽环境，这样面包会膨胀的更大，组织更松软

7、上150度。下180度。根据自己烤箱来定温，烤15分钟就好啦