1、手机打开“心岛日记”App，心岛日记主界面点击右下方的“我”打开个人信息界面
2、个人信息界面点击“设置”打开设置界面
3、设置界面点击“整点报时”后面的圆点
4、“整点报时”后面的圆点变为灰色即表示关闭心岛日记整点报时成功
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时间：2026-02-14 11:23:50
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