女性必知的美容王牌食物

 时间:2024-10-13 10:35:23

1、蘑菇:蘑菇是女人驻颜王牌,富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老,预防皱纹。

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2、大豆:大豆内含异黄酮是植物性激素,美容效果好。

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3、酸奶:酸奶含有大量活性乳酸菌,能抗衰老,对脾胃虚弱的女生更能帮助消化。

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4、薏米:薏米是女人贴心“闺蜜”,消除水肿的功效一流,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘有效。

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