写作业犯困怎么办

 时间:2024-10-14 07:55:27

1、提前准备风油精,将风油精在手指上揉搓,抹在太阳穴位置,能够有效防止学生写作业时打瞌睡。

2、写作业时犯困,泡一杯茶或泡一杯咖啡,喝茶或喝咖啡能够提神醒脑,有利于学生在写作业时保持清醒的状态。

3、有些学生写作业时犯困是由于睡眠不足,保证晚上七个小时以上的充足睡眠,能让学生白天精神充沛,防止写作业时犯困。

4、饮食清淡,摄取适量的蔬菜、水果,保证生活规律、劳逸结合,适当参加集体活动,保持良好的身心状态,有利于培养学生写作业时的专注力。

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