1、准备上述原料
2、将海螺面放入水下冷锅中煮沸，放入碗中待用
3、把洋葱切碎，
4、热锅倒牛油果油，倒入洋葱炒香
5、三？？将海鲜蘑菇翻炒加水，或加水，再翻炒生料，用厨房剪刀将西兰花的雌蕊直接切入锅中，搅拌均匀，
6、然后加入煮熟的海螺面，关火，撒上一层黑芝麻三文鱼粉，
7、拌匀后出锅装盘
8、营养功效&注意事项海鲜菇肉质脆嫩，还具有独特的海鲜鲜美口感，而且海鲜菇含有丰富的维生素和多种氨基酸，有助于孩子的益智增高，增强免疫力。是一种具有很高营养价值的菌类食材，用海鲜菇搭配海螺形状的五彩面，一颗颗可爱的海螺面里面包裹着海鲜菇炒出来的鲜美汤汁，再拌上一些鲜香的黑芝麻三文鱼粉，颜色,味道以及营养，全部都有了。
