1、准备食材；
2、面粉加入30g清水，搅拌均匀；
3、磕入2个鸡蛋，用手动打蛋器搅打均匀；
4、网筛过滤一遍；
5、苹果去皮，切成小块；
6、锅内倒入适量的食用油，倒入苹果块，加入一小勺白糖翻炒几分钟直至变色； TIPS1：也可用黄油翻炒，会比较香，我不太喜欢黄油的味道，尤其是冷却后黄油味儿比较浓，我就用食用油了；
7、加入2g黑白芝麻出锅；
8、平底锅均匀的刷一层食用油，开小火预热；舀一勺面糊到锅里，待到表面凝固时，在饼面21处放入苹果块； TIPS2：平底锅尽量用小一点的，太大的饼会不圆，像我这个平底锅太大了，完全HOLD不住；
9、然后折叠后封口，切成2半；
10、完成了▼搭配蔬菜、牛奶就是很好的早餐了!
