栗子鸡煲的营养价值

1、栗子鸡煲

鸡肉中含有丰富的蛋白质和磷脂，能促进胎宝宝大脑发育，增强体质，搭配板栗香甜可口

2、很适合准妈妈食用哦，赶紧来试试吧。

3、食材清单

板栗10 颗鸡肉半只蘑菇2～4 个胡萝卜1 个葱姜少许

4、小贴士

1. 一般可以用鸡腿肉来做，更美味方便食用，也可以用整鸡，就看自己购买方便就行。

5、 2. 搭配的时蔬按自己喜好加减，如果不喜欢吃酱油的也可以减少或不放。