全麦小麦胚芽粗粮馒头

 时间:2024-10-14 10:27:14

1、白糖用温水化开后加入酵母化开,放入加了盐的粉类里 混合成团 温暖处发酵至两倍大,然后揉匀排气

全麦小麦胚芽粗粮馒头

2、揉好的面团搓成长条 切成一个个的小剂子 放加了冷水的蒸锅而发20分钟变大

全麦小麦胚芽粗粮馒头

3、冷水上锅蒸,水开后调小火蒸7分钟,关火焖三分钟出锅

全麦小麦胚芽粗粮馒头

4、喧软健康的早餐就做好了

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