1、开机启动时，不停按Delete, F1, F2, F8, F9, F10, ESC ,Enter等按键进入主板BIOS界面，不同品牌电脑开机进BIOS界面方法；
2、进入到BIOS界面之后，由于BIOS界面种类非常多，F6:Load Optimized Defaults，直接按F6再按回车即可，快捷键一般是F6、F9，具体需要看底部或右下角的提示，最后需要保存修改，一般是按F10、F4回车重启
3、如果是UEFI主板，分为UEFI BIOS默认设置，和Legacy BIOS默认设置，比如联想笔记本，转到Exti界面，先要选择OS Optimized Defaults，系统类型win8 64bit，表示UEFI，other OS或者Disabled表示Legacy，如果要改win7，这边选择Other OS回车
4、移动到Load Default Settings回车，或者直接按9，选择Yes回车，就可以加载Legacy模式的默认BIOS设置；
5、按F10或F4，具体看右下角或右侧的提示，选择Yes回车重启
