1、降低室内温度，少在天气炎热出门：
降低室内温度的方法有开空调，吹风扇，天气炎热，空调是最好的降温，不要让空调和风扇对着宝宝吹便可。
2、用金银花等凉茶洗澡：
在洗澡时加入金银花等凉茶，可以降低皮肤本身的温度，加上凉茶本身的凉性，能够减少痱子的产生，关于喝凉茶，不过看宝宝体质，有的宝宝体寒，不能吃凉茶，会拉肚子。
3、苦瓜汁擦拭身体：
将苦瓜用研磨具研磨，或者用辅食机磨碎，不加水，将其汁用毛巾擦拭，效果挺明显的，可以试用。
4、爽身粉涂抹：
要买质量好的爽身粉，而且涂抹时要将身体水份擦干，不建议全身涂，身体容易长痱子处涂抹即可。
5、买药膏涂抹：
实在很多痱子，宝宝也难受哭闹，去医院配药膏，专门宝宝用的，效果比较快。
6、安抚情绪，减少哭闹：
尽量少让宝宝哭闹，多多陪伴，多跟宝宝玩，尽量满足其情绪，多吃水果和水。饮食以清淡为主。
