1、蔬菜洗净

2、肠仔、胡萝卜切粒,鸡蛋加适量盐打发

3、不粘锅(我这次用的是柳宗理铸日澌迳屉铁锅)下点油,油热后先放胡萝卜下去翻炒,因为胡萝卜比起其他食材需要多一点时间才能煮软

4、翻炒5分钟后加入肠仔粒翻炒3分钟

5、加入蔬菜继续翻炒

6、等蔬菜都炒软了把蛋浆倒入

7、等鸡蛋差不多凝固了就可以关火了,开吃

8、成品图

9、这是上一次煮的胡萝卜芦笋粒菠菜全素煎蛋饼

时间:2024-10-15 21:32:07
1、蔬菜洗净

2、肠仔、胡萝卜切粒,鸡蛋加适量盐打发

3、不粘锅(我这次用的是柳宗理铸日澌迳屉铁锅)下点油,油热后先放胡萝卜下去翻炒,因为胡萝卜比起其他食材需要多一点时间才能煮软

4、翻炒5分钟后加入肠仔粒翻炒3分钟

5、加入蔬菜继续翻炒

6、等蔬菜都炒软了把蛋浆倒入

7、等鸡蛋差不多凝固了就可以关火了,开吃

8、成品图

9、这是上一次煮的胡萝卜芦笋粒菠菜全素煎蛋饼
