教你自制双杠

 时间：2026-02-12 10:11:22

1、先找来两张凳子，然后将它们分别固定在两处，一定要固定得当，要对称。

2、在按照自己的实际情况，找来足够的书，一本一本地垫在凳子上，知道达到自己的要求。

3、如果嫌书不舒服的朋友可以在最顶层铺上一层布，这样就不伤手了

  • 青萝卜炒虾仁
  • 夏天挑西瓜的窍门
  • 太阳能热水器上下水管如何防冻
  • 夏天晒背的正确方法
  • 烧纸钱有什么讲究
    • 热门搜索
    手抄报插图大全 健康知识手抄报内容 防治结核病手抄报 数学手抄报一年级 法律手抄报图片大全 生物手抄报内容 关于百分数的手抄报 春天的手抄报大全 关于四季的手抄报 民族风情手抄报